跑步機(jī)選購(gòu)技巧，輕輕松松幫你挑到合適的
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跑步機(jī)
說(shuō)得專(zhuān)業(yè)一點(diǎn)叫“跑臺(tái)”
長(zhǎng)得都差不多
傳送帶+大臺(tái)子+操控面板
這貨最早發(fā)明是用來(lái)懲罰犯人的
所以你知道為啥跑步機(jī)這么無(wú)聊了
現(xiàn)在跑步機(jī)作為一項(xiàng)可靠的長(zhǎng)期投資，
我們當(dāng)然要謹(jǐn)慎地選擇！
究竟你適合什么樣的款式呢？
選購(gòu)指南雙手奉上！
1.選擇大品牌
選擇一個(gè)大品牌的，至少在質(zhì)量上有保證，所以在選購(gòu)前最好在網(wǎng)上搜一下跑步機(jī)的品牌。
Tips:附上個(gè)人覺(jué)得還行的品牌，回復(fù) 跑步機(jī)品牌 查看~
2.考慮安全度
跑步機(jī)的安全體現(xiàn)的多個(gè)方面：
A)基本包括架身是否足夠牢固，材質(zhì)如何，材質(zhì)的厚度如何。
B)跑步機(jī)的扶手是否穩(wěn)固，手扶的長(zhǎng)度是否夠用。
C)安全裝置是否完備(現(xiàn)在一般都配備了安全鎖用于緊急狀況。)
3.最高速度的選擇
A)年輕男人或身體特別好的人應(yīng)選擇最高速度≥15km/h的;
B)年紀(jì)大的人可以選擇最高速度為10km/h的;
C)其他人可以選擇最高速度≥12km/h的;
D)一個(gè)原則是：你應(yīng)該為你以后速度的提高留有余地;
E)如果跑步臺(tái)本身有5%左右的坡度(或坡度可調(diào)節(jié))，最高速度可降低一檔。
4.跑步帶面積
根據(jù)人體運(yùn)動(dòng)工學(xué)推算，45cm寬X130cm長(zhǎng)，是一個(gè)理想的參考面積。
市面上的跑步機(jī)大多有固定的跑步面積組合，比如40x120cm，45x125cm，47x135cm，52x140cm等。
Tips：具體選購(gòu)時(shí)要根據(jù)你的跑步習(xí)慣、擺放位置、預(yù)算等作出選擇。
5.功能選擇
A)坡度：選擇一款帶有電動(dòng)坡度的跑步機(jī)，對(duì)于達(dá)到鍛煉效果是必不可少的。預(yù)算有限的情況下，也可以選擇手動(dòng)坡度，一般有三個(gè)檔位，比較適合散步使用。
B)程序：跑步機(jī)的程序功能分為內(nèi)置程序、自定義程序。我強(qiáng)烈推薦選擇帶有自定義程序的跑步機(jī)，有了這個(gè)功能，才能實(shí)現(xiàn)很多鍛煉計(jì)劃。
C)心率：手握心率或心率帶功能是有氧鍛煉必須的配置。他們是用來(lái)監(jiān)測(cè)和控制你的鍛煉強(qiáng)度的。
D)速度/坡度快捷鍵：一般會(huì)放在手柄上，方便跑步時(shí)操作。
Tips：至于其他店家宣傳功能，比如MP3，看電影，上網(wǎng)，風(fēng)扇，喇叭，充電等等，那就各取所需了。
6.跑步機(jī)價(jià)格與級(jí)別
A)中低端家用跑步機(jī)：價(jià)格在1000-3000元之間（1000元以下的電跑，建議不要輕易購(gòu)買(mǎi)），馬達(dá)持續(xù)馬力1.0-1.25 HP，最大承重80-100 KG，適合散步或預(yù)算較低的用戶。
B)中高端家用跑步機(jī)：價(jià)格在3500-9000元之間，馬達(dá)持續(xù)馬力1.5-2.25 HP，最大承重100-120KG，適合體重不超過(guò)80KG的跑者間歇性（每周不超過(guò)3次，每次不超過(guò)1小時(shí)）的以13km/h以下的速度跑步。
C)高端家用跑步機(jī)：價(jià)格在10000-15000元之間，馬達(dá)持續(xù)馬力2.5-3.0 HP，最大承重125-140KG，減震效果和跑步面積都非常適合室內(nèi)跑步。
D)商用跑步機(jī)：價(jià)格在15000元以上，適合長(zhǎng)期高負(fù)荷的跑步，主要放在健身房和會(huì)所使用。
Tips：雖然老套，絕對(duì)有用，“一分錢(qián)一分貨”，請(qǐng)擦亮你的眼睛吧。
