愛康跑步機(jī)購買指南
健身有時(shí)就像個(gè)苦差事。面對(duì)惡劣天氣，還要長(zhǎng)途跋涉到健身房，基本上好心情已經(jīng)被毀沒了。但要足不出戶說練就練的辦法也不是沒有——先從家用跑步機(jī)開始吧。
有健身習(xí)慣的美國人里，三分之二是在家練的。為了緊跟潮流，跑步機(jī)也進(jìn)化得越來越智能。但創(chuàng)新并非廉價(jià)的：一臺(tái)頂級(jí)配置的跑步機(jī)往往需要花費(fèi)2W5或以上。不過，只要你做些權(quán)衡取舍，還是能找到些性能高端的便宜機(jī)型。
1選對(duì)機(jī)器
首先，要考慮清楚你的健身目標(biāo)。無論為了提高比賽成績(jī)、或身體健康、或健身、或復(fù)健，清楚你到底要用跑步機(jī)干什么，可以幫你選對(duì)要買的機(jī)型。
其次，考慮預(yù)算。投資在更昂貴的機(jī)器上，可以為你帶來更堅(jiān)固的器材、更長(zhǎng)的保修部件、更大的跑帶、更快的速度和更陡的坡度。但如果你的健身目的并不再最新最好的機(jī)器功能，那就選個(gè)更便宜的機(jī)器唄。
記?。?/span>
?大小。大多數(shù)跑步機(jī)的運(yùn)動(dòng)面積都相似，平均為195厘米長(zhǎng)、89厘米寬。折疊跑步機(jī)存儲(chǔ)時(shí)長(zhǎng)度大概為一半左右。放置跑步機(jī)時(shí)，周圍需要有充足的空間，以確保安全性。
?人體工程學(xué)。如果你是名跑者，你會(huì)需要一個(gè)能適應(yīng)你的步幅長(zhǎng)度的跑臺(tái)。在這樣的機(jī)器上行走、慢跑，才會(huì)舒適。所以要選擇一款符合人體工程學(xué)和美學(xué)的機(jī)器。
?高科技功能。能放置平板設(shè)備、具備USB插口和無線上網(wǎng)功能的托架，是很多跑步機(jī)的標(biāo)配。
?可調(diào)節(jié)。大多數(shù)跑步機(jī)最高速度介于16公里到20公里之間，也有些更快的。而坡度一般為10度到15度之間，有些還能再提高。
2 買跑步機(jī)前
買前先上機(jī)親自試一試非常有必要。下面是我們總結(jié)的“先試后買”注意事項(xiàng)：
?跑臺(tái)的緩沖和減震功能感覺舒服嗎？
?當(dāng)你快走或跑步時(shí)，腳會(huì)碰到馬達(dá)蓋嗎？
?站在跑帶側(cè)邊能大致看清控制面板上的內(nèi)容嗎？
?顯示屏清晰易讀嗎？
?控制面板操作方便、簡(jiǎn)單嗎？
在縮小了選購范圍后，還有些其他事兒需要在買單前考慮清楚。
跑步機(jī)都很重，所以問清楚運(yùn)送事項(xiàng)。搞清楚商家是否負(fù)責(zé)安裝，就算你是經(jīng)驗(yàn)豐富的消費(fèi)者，要想自己DIY裝機(jī)也是非常棘手的。另外也要問清是否包含、或會(huì)另外收取額外的費(fèi)用嗎。
當(dāng)涉及到保修，找那種三至七年零件保修，或至少一年人工服務(wù)保修的品牌。很多跑步機(jī)都是建材終身保修的，你要特別注意馬達(dá)保修的年限。
關(guān)于退貨呢？購買前要確認(rèn)商家的退貨政策。即使他們承諾會(huì)上門回收跑步機(jī)，也可能需要你支付上門檢測(cè)的費(fèi)用，及重新入庫費(fèi)。如果你是網(wǎng)購的機(jī)器，搞清楚退貨運(yùn)費(fèi)是怎么收的。
3 跑步機(jī)機(jī)型
電動(dòng)跑步機(jī)的基礎(chǔ)設(shè)計(jì)前提都是一樣的：一條由電動(dòng)馬達(dá)驅(qū)動(dòng)的跑步帶。但價(jià)格區(qū)間的高低，決定了不同的附加功能和設(shè)計(jì)，這里我們以價(jià)格、和是否可折疊作為參照來細(xì)分。
經(jīng)濟(jì)型可折疊跑步機(jī)
這種機(jī)型的跑帶較短，但對(duì)快走而言是足夠的。顯示屏包含速度、距離、時(shí)間、卡路里燃燒等數(shù)據(jù)，也有放置水壺的托架。這種機(jī)型一般不包含心率胸帶或心率程序等。
優(yōu)點(diǎn)：如果你最主要的健身方式就是快走，那這種經(jīng)濟(jì)型機(jī)型就足夠了。
缺點(diǎn)：經(jīng)濟(jì)型機(jī)型一般使用輕質(zhì)材料制成，所以感覺不是太穩(wěn)，對(duì)跑者而言跑帶也相對(duì)較短。
可折疊跑步機(jī)
一般來說，這種機(jī)型相比經(jīng)濟(jì)型的功能更多，更豐富的鍛煉模式，也有心率監(jiān)測(cè)的功能。有些跑步機(jī)還包含心率胸帶。
優(yōu)點(diǎn)：建材更堅(jiān)固，適合經(jīng)常性得鍛煉。
缺點(diǎn)：對(duì)步子比較大的跑者而言，跑帶可能還是有點(diǎn)短。
不可折疊跑步機(jī)
這種機(jī)型的建材更牢固穩(wěn)定，跑帶更長(zhǎng)，跑步面積更大。
優(yōu)點(diǎn)：如果你經(jīng)常跑步，這是最佳選擇，因?yàn)樗慕ú母€(wěn)重、更牢靠。集成的心率監(jiān)測(cè)方案、更高的最大速度、陡峭的坡度，這些都是基本功能。對(duì)體重較重的消費(fèi)者這種機(jī)型更友好，同時(shí)它的保修時(shí)間也最長(zhǎng)。
缺點(diǎn)：說來可能有些奇怪，但這種比較貴的機(jī)型的內(nèi)置程序反而比較少。另外對(duì)于寸土寸金的室內(nèi)空間而言，這種機(jī)型比較不實(shí)際。
4跑步機(jī)功能
跑步機(jī)制造商想盡辦法，使鍛煉不那么單調(diào)，使之更有趣。而你的任務(wù)：就是確定哪些功能是自己需要的，別為了你不在乎的功能買單。
打個(gè)比方，想想你的鍛煉風(fēng)格。你愿意從鍛煉里分心嗎，或者你享受自己規(guī)劃健身計(jì)劃，給自己創(chuàng)造挑戰(zhàn)嗎？如果是前者，娛樂功能和自動(dòng)化程序需要優(yōu)先考慮；而對(duì)后者，最大速度、坡度設(shè)置、心率監(jiān)測(cè)和間歇訓(xùn)練程序應(yīng)優(yōu)先考慮。
請(qǐng)記住，跑步機(jī)只是個(gè)讓你大步邁向心肺健康、身體強(qiáng)健的工具。目標(biāo)明確后，再來考量哪些功能對(duì)你來說更重要。
點(diǎn)擊閱讀原文查看ICON愛康京東旗艦店
情人節(jié)周末也可至線下門店體驗(yàn)產(chǎn)品
