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有些人生來“底子好”，看似大大咧咧，卻從不被小病小災(zāi)困擾；但也有些人即使多穿衣、注意保養(yǎng)，也躲不過細(xì)菌病毒的侵襲。這都取決于免疫系統(tǒng)的強(qiáng)弱程度。

免疫力好比身體里的軍隊(duì)，當(dāng)有外界異物（病毒、細(xì)菌等）侵襲時(shí)，會(huì)對(duì)其進(jìn)行識(shí)別，必要時(shí)與之“作戰(zhàn)”。小傷口、普通感冒過一段時(shí)間能“不治而愈”。

今天，我們就來看看到底免疫力底下的表現(xiàn)是什么，怎么增強(qiáng)對(duì)抗疾病的抵抗力。

8種人免疫力易出問題

免疫力下降發(fā)出的信號(hào)

免疫力最愛7種營(yíng)養(yǎng)

貫穿一生的“免疫重點(diǎn)”